壹、依據：
一、家庭教育法。
二、教育部108年2月19日臺社（二）字第1080018048號函。
三、本中心108年家庭教育工作計畫。
貳、目的：
一、讓家長了解青少年生理與心理發展狀況，面臨親職課題與壓力，學習有效的親子溝通方法，提升親職效能，讓教養也能優游自在。
二、透過課程協助家長了解數位時代的教養，父母一定要做到的「瞭解數位科技與社群媒體」、「設定合宜的監控機制」及「力行健康的使用型態」。
叁、辦理單位：
一、指導單位：教育部
二、主辦單位：宜蘭縣政府
三、承辦單位：宜蘭縣家庭教育中心
肆、辦理日期：108年4月14日及4月21日（星期日），計2天，上午9點至下午4點20分。
伍、參加對象及名額：家有青少年之家長。
陸、辦理地點：宜蘭縣家庭教育中心3樓綜合教室（宜蘭市民權路1段36號）。
柒、活動內容及方式：如課程表，透過解說、示範、分享、角色扮演、討論等方式進行。
捌、預期效益：
一、認識當前的教養難題和克服方法，學習合宜的教養方式，增進親子溝通能力。
二、讓家長了解數位時代的教養，父母一定要做到的「瞭解數位科技與社群媒體」、「設定合宜的監控機制」及「力行健康的使用型態」。
玖、報名方式：
(一)請於108年4月9日（星期二）傳真、E-mail報名或親洽宜蘭縣家庭教育中心(宜蘭市民權路1段36號)。傳真：(03)935-6118。E-mail：yellow@mail.e-land.gov.tw。洽詢電話：933-3837分機16許小姐。
(二)公務員及教師請至所屬進修網站報名，可採計研習時數12小時。
108年「與孩子青春同行－父母親職學習工作坊」課程表
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活動主題一：親子溝通及技巧
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108年4月14日（星期日）
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時間
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課程主題
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08:30~09:00
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報到
中心服務功能介紹
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09:00~10:30
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親子溝通對親子關係品質的重要性
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10:30~10:40
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休息時間
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10:40~12:10
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和孩子溝通的技巧
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12:10~13:10
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中餐時間
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13:10~14:40
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父母在親子溝通常犯的錯誤
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14:40~14:50
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休息時間
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14:50~16:20
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親子衝突的處理與親子關係的修補
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活動主題二：滑時代家庭的幸福秘訣－善用3C、幸福3T
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108年4月21日（星期日）
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08:30~09:00
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報到、中心服務功能介紹
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09:00~10:30
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保持與3C的適當接觸頻率
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10:30~10:40
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休息時間
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10:40~12:10
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堅持合理的3C使用規範
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12:10~13:10
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中餐時間
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13:10~14:40
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了解沉迷3C的關鍵因素
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14:40~14:50
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休息時間
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14:50~16:20
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協助孩子擺脫成癮的痛苦困境
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講師：王意中心理師
現職：王意中心理治療所 所長／負責心理師、《親子天下》嚴選部落客、《BabyHome》駐站專欄作家、《未來Family》數位專欄『過動的美好天地』作家、《國語日報》專欄作家、宜蘭縣特教輔導團情緒行為輔導組輔導委員
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